Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 48.88g | Carb: 190.00g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Чай. Lunch: Хлеб, Голубец, Булгур (Вареный), Щи. Dinner: Салат Витаминный, Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками, Булочка, Чай. Snacks/Other: Сливы, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|