|
Пошалили два дня💫
|
129.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 122.06g | Carb: 161.48g.
Breakfast: овсяное печенье из геркулесовой муки, овсяная каша на воде, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Лук, Красный борщ. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Цветная Капуста, Петрушка, Петрушка, Батон, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
|
2252 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lediyulia51's weight history
|