kolesnik24071991's Journal, 17 March 2018

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
152.1 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
1430 kcal Fat: 66.43g | Prot: 54.23g | Carb: 139.31g.   Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Виноград Европейских Сортов, Нектарины. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Чай, Хлеб. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. more...
losing 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.