Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 54.23g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Виноград Европейских Сортов, Нектарины. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Чай, Хлеб. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|