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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😄
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224.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
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1493 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 83.53g | Carb: 228.01g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Kaffee, Aldi Mortadella, Karotten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat. Lunch: Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dinkelbrötchen, Kopfsalat. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. more...
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2486 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen, danke, wünsche ich dir auch. 😀
15 Mar 18 by member: Levka...
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Guten Morgen dir auch einen schönen Tag
15 Mar 18 by member: Fagmich
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊
15 Mar 18 by member: MoFu27
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