Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 90.89g | Carb: 212.56g.
Breakfast: Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|