Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 48.47g | Carb: 181.15g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Варенье, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Ашан Драники Картофельные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Нектарины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Виноград Европейских Сортов, Сыр Маасдам, Хлеб. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|