|
E mais um jejum de 24h fechando hoje ao meio dia, o resultado? Ainda mais próxima do meu objetivo! 🙌🏻🙏🏻
|
124.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 75.21g | Carb: 44.72g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Amendoim, Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca, Antepasto de Berinjela, Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Repolho-Roxo, Rúcula, Rabanetes, Tomates. Dinner: Torresmo, Canela, Piá Nata, 3 Corações Café Extra Forte, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates Cereja, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Other: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kiwi, Jasmine Chia em Grãos, Ameixa Seca, Mirtilos, Kefir de Leite. more...
|
|
1480 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
parabéns!! está bem próximo mesmo!! 👏👏👏
15 Mar 18 by member: rogerioprado
|
Top🔝💪🏻😉 isso eu nunca fiz. Determinação e coragem 👏🏻👏🏻👏🏻 Se um dia eu fizer , e me sentir preparado , vou fazer e vou lembrar de você ! haha parabéns como sempre 😘
15 Mar 18 by member: marcofontanelli
|
Moça, que determinação top!
15 Mar 18 by member: davydcabral
|
Oi Larissa, nosso peso é parecido. Qual sua dieta?
15 Mar 18 by member: izazuanazzi
|
Hemmm que maravilhoso tipo contagem regressiva vai que vai, boa sorte👍😀
Bom dia🌺😙
15 Mar 18 by member: katty 20018
|
@izazuanazzi faço Jejum intermitente e low carb, dá uma olhada no meu jornal :)
15 Mar 18 by member: LarissaFedalto
|
@katty 20018 obrigada Katty! @davydcabral valeu Davyd, aqui tem determinação sim ;)
15 Mar 18 by member: LarissaFedalto
|
@marcofontanelli muito obrigada Marco, crie coragem e faça, vai ver como é bom, vai se sentir bem e ainda ver resultados rápidos.
15 Mar 18 by member: LarissaFedalto
|
@rogerioprado obrigada Rogério !
15 Mar 18 by member: LarissaFedalto
|
15 Mar 18 by member: davydcabral
|
15 Mar 18 by member: almeidadanieli
|
Obrigado pelo incentivo! Vou estudar como fazer de modo correto e vou tentar sim! (E depois te conto como foi claro) rs valeu o incentivo!😁😘
15 Mar 18 by member: marcofontanelli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LarissaFedalto's weight history
|