Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 53.26g | Carb: 148.14g.
Breakfast: Вода, Вода, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Сахаром. Dinner: Вода, Вода, Merci Конфеты, Merci Конфеты, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Апельсин, Глобус Чернослив, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
|
1334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia.m.sh's weight history
|