cristienefaustino's Journal, 14 March 2018

Tá descendo!

190.7 lb Lost so far: 80.5 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1466 kcal

Fat: 96.86g | Prot: 90.04g | Carb: 66.78g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Bolo de Aveia com Banana. Lunch: Cebolinha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pernil Assado, Cogumelos Portobello. Dinner: Páprica, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Patinho Moído, Perdigão Bacon Fatiado, Alface, Tomates, Abacate. Snacks/Other: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. more...

2884 kcal

Activities & Exercise: Working - 3 hours and 50 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...