Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 74.22g | Carb: 36.15g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Mal Mleko Jersey, Risana Ryż Czerwony, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Brukselka (Gotowana), Tesco Gotowane Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|