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Sport wieder anfangen nach 3 Wochen Pause war hart aber es total Wert. Aber man fängt bei den Gewichten ja echt fast bei 0 wieder an
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301.6 lb
Lost so far: 96.3 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
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1546 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 54.31g | Carb: 196.02g.
Breakfast: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ja das stimmt. Aber das Ergebnis ist doch toll 👍. Hab einen schönen Tag 💐
14 Mar 18 by member: MoFu27
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ja jeder Fortschritt ist toll 😊 wünsch dir einen schönen Tag
14 Mar 18 by member: Toffifee1989
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Guten Morgen jeder Sport ist besser als gar keiner. Klein beginnen...
14 Mar 18 by member: Fagmich
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14 Mar 18 by member: CT246
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Egal ... anfangen ist besser wie drüber nachdenken 💪😃
14 Mar 18 by member: andreacgn
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Jow, ich fange jetzt auch nach 4 Wochen mit Sport an... Es kann nur besser werden 💪
14 Mar 18 by member: Fit63
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