|
Era muita retenção de líquidos por causa da bebedeira... agora sim, é o peso de verdade!
|
181.9 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 95.86g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Sadia Filé de Peito, Contra-filé, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Palmito, Agrião, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Dinner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. more...
|
|
3300 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 6 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
 Comments
Cerveja é o óóóó!!! Inchei um monte no fds tb!
13 Mar 18 by member: jane.turco
|
O pior é q nem foi cerveja... Eu não gosto de cerveja... Foi uma tonelada de caipirinha... KKKkkkkkkkkkk... Muita coisa mesmo!
13 Mar 18 by member: asdfonsecaz
|
Ai sim!!!! estava ficando preocupada com vc amigo, mas cá pra nós caipirinnha é tudo de bom né? 🍹😍
13 Mar 18 by member: erika red
|
Erika, é sim! E o melhor: feita por mim! Esse fds eu fiz caipifruta de abacaxi, de morango, de kiwi e a tradicional caipirinha! E sem falsa modéstia, meus coquetéis são os melhores do Rio de Janeiro! Sou ph#da mesmo nisso! Pena q eu sou o maior consumidor do meu próprio veneno! KKKkkkkkkkkkk...
13 Mar 18 by member: asdfonsecaz
|
O que coloca nas suas caipifrutas????
13 Mar 18 by member: JOSIANE LAVRINHA
|
Meu pior problemas eu acho é beber todo fds , e é muito pq o povo não vai embora kkkkkk mínima eu que não tenho opinião mesmo 👎👎👎mas o tanto que é ruim todo mundo bebeu e eu gosto ....
13 Mar 18 by member: JOSIANE LAVRINHA
|
Josiane, geralmente o que eu faço é comprar 4 caixinhas de morango, bato tudo no liquidificador e faço uma polpa.
O mesmo com um abacaxi.
O mesmo com 1 kg de kiwi.
Compro 25 limões de pele fina, não muito grandes.
Compro um pacote de gelo filtrado, 2 garrafas de 51 e 2 kg de açúcar.
Dá pra fazer algo entre 60 a 70 coquetéis. E a galera adora!
13 Mar 18 by member: asdfonsecaz
|
Pessoal, desculpem aí, eu ensinando a fazer ciosa errada! Foi exatamente por isso é por causa de 2 comprimidos de Engov (que fazem o seu corpo reter tudo por até 24h), que eu adquiri mais de 5Kg em um FDS, então não façam!
(Mas se forem fazer eu ensino o modo de preparo! KKKkkkkkkkkkk...)
13 Mar 18 by member: asdfonsecaz
|
13 Mar 18 by member: magreletti
|
Meu problema é cerveja no fim de semana ...e não sabia que envolve inchava ainda mais
Chego a pesar 2 kl e meio a mais
13 Mar 18 by member: fer ms
|
a cerveja que zica meu fds 🙄
13 Mar 18 by member: Luciana Dant4s
|
Estou partindo pro vinho seco com queijos ☺️
13 Mar 18 by member: Carol Vader
|
eita! amo caipirinha de morango!!!! perco a linha fácil,fácil!!!
13 Mar 18 by member: Laisfb
|
Pior que a cerveja acaba comigo, mas já cortei
13 Mar 18 by member: ruviborelli
|
15 Mar 18 by member: Jimena Ameneiros
|
15 Mar 18 by member: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asdfonsecaz's weight history
|