Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
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1380 kcal
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Fat: 28.23g | Prot: 84.89g | Carb: 198.74g.
Breakfast: Alpro Lait de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Poires, Banane, Blanc d'Oeuf, Alpro Dessert Moments Noix de Coco, Bio Village Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Fruistar Myrtilles Sauvages, Gerblé Levure Diététique, Tomates Cerises, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Fruistar Fraises Entières, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Lait Demi Écrémé, Bonduelle Aubergines Grillées, Picard Steak Haché 5% MG, Oignons, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Sucrine. Dinner: Ananas, Auchan Fromage Blanc 0%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Feuilles de Brick, Oignons, Casino Poireaux Émincés, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Marque Repère Laitue Iceberg. Snacks/Other: Alpro Lait de Coco, Pommes Pink Lady. more...
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losing 18.5 lb a week
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