Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
179.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 64.84g | Carb: 104.86g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Овсянка с Фруктами. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r.katarrina's weight history
|