Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 105.84g | Carb: 120.81g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Варенье из Смородины, Суп с Фрикадельками, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Авида Творог 0,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|