christinagugnina's Journal, 12 March 2018

142.0 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

969 kcal

Fat: 39.82g | Prot: 54.39g | Carb: 93.27g.   Breakfast: Trader Joe's Organic Ketchup, Капучино (Обезжиренное), Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Оладьи. Dinner: Золотой Резерв Плавленный Сырок с Грибами, Твороженое Сырок в Шоколаде. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Resting - 22 hours and 21 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 39 minutes. more...