Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 110.24g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Салат Айсберг, Дикие Радужные Форели. Dinner: Кабачки, Шампиньоны, Фландерр Красный Окунь Филе, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Дикие Радужные Форели, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Карочи. Вчера оттарабанила на корте больше 3 часов. У нас был клубный турнир, я играла 3 матча без перерыва. Заняло это где-то 3,5 часа. ФС насчитал мне 1500 потраченных калорий. Плюс проехала вчера в общей сложности 530 км на машине. Ела все прям правильно, только овсянку исключила. Вес стоит. В зеркало смотрю и не понимаю - с одной стороны вроде ничего не изменилось, с другой - вижу этот кг. Тот самый момент, когда тупо надо набраться терпения?
12 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Ребят, я хочу жрать! Не просто жрать, а вот так ЖЖЖЖРРРРАААААТТТТТЬЬЬЬЬЬ! И хочу конфет, и шоколада, и всего.... Это либо ПМС ко мне вернулся, либо голодно мне все-таки на новом питании....
12 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|