|
Prrrr, nie w tę stronę!
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 101.52g | Carb: 53.08g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Tesco Nasiona Słonecznika, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Szczypiorek, Żółta Papryka, Pomidory, Piątnica Śmietana 36%, OSM Śrem Twaróg Tłusty, Łaciate Masło Extra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Mal Mleko Jersey, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana). Snacks/Other: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|