Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 52.53g | Carb: 145.18g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе с Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мартини, Макароны Отварные, Курица Вареная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Голден Яблоко . Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katasta's weight history
|