Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
216.9 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 96.56g | Carb: 372.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Яблоко, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|