cristienefaustino's Journal, 10 March 2018

192.5 lb Lost so far: 78.7 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1109 kcal

Fat: 65.64g | Prot: 70.37g | Carb: 56.32g.   Lunch: Golden Palm Palmito de Pupunha, Alho, Sadia Coração de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite, Batata Baroa. Dinner: Golden Palm Palmito de Pupunha, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: First Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Canela, Banana Prata. more...

2136 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...