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😝 wie schnell man es doch merkt, wenn man mal deutlich später isst... Weiter geht's 😄
Ich wünsche euch einen schönen guten Morgen und ein schönes Wochenende 😁
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225.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2018:
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1670 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 115.38g | Carb: 172.49g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Kölln Müsli Schoko, Kaffee. Lunch: Käsekuchen, Milchkaffee. Dinner: Schalotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Lidl Dürüm, Edeka Tatar. Snacks/Other: Douceur Fondant Dottereier, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. more...
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2498 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
10 Mar 18 by member: MoFu27
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@violath ich mag deine Bio und deine Art der Ernährung. Das ist auch das, was ich verfolge 😄
10 Mar 18 by member: chaos-blubb
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