Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
2324 kcal
|
Fat: 138.31g | Prot: 171.68g | Carb: 86.05g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Dawtona Passata, Smalec, Carrefour Brukselka Mrożona, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Brokuły Mrożone. Snacks/Other: Mandarynki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SereinQ's weight history
|