|
sorki za spamowanie codziennie wagą, ale chcę mieć dokładny wykres
|
173.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2438 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 158.35g | Carb: 41.37g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Dawtona Passata, Carrefour Brokuły Mrożone, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Smalec. Snacks/Other: Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Tutaj na FS codzienne dodawanie wagi to nie spam...ponad 90% uzytkownikow tak robi....po to jest ta apka...pozdrowka
08 Mar 18 by member: Sokolica83
|
08 Mar 18 by member: JW1206
|
08 Mar 18 by member: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SereinQ's weight history
|