Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 99.06g | Carb: 14.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко, Бекон, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе. Lunch: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Салат Айсберг, Кофе, Mevgal Фета, Торчин Майонез Европейский, Оливковое Масло, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Dinner: Кофе, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Брокколи, Кетобефстроганов. more...
|
|
2215 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Привес - 100 гр. Даже не знаю, либо капусту 3 дня и правда не надо жрать, либо безешки с маскарпоне подвели... Но вроде не пережрала вчера.
Сегодня иду на новую тренировку- тренер что-то новое придумал - ВВВ называется. Живот, жопа, ноги - по-гол все эти 3 слова на В начинаются. интересно!
И еще сегодня у меня убойная тренировка на теннисе - отрабатываем несколько ударов, потому что в воскресенье - клубный турнир. И я играю 3 игры!
07 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
да разве это привес)) просто мало пописила))))
07 Mar 18 by member: JullSee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|