Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 96.26g | Carb: 134.88g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Sante Dynia Pestki Łuskane, Brokuły, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Czosnek. Lunch: Rosół, Kołduny. Dinner: ZPH Witamina Surówka z Buraka Czerwonego, Surówka z Białej Kapusty, Winiary Sos Chrzanowy, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Puree Ziemniaczane. Snacks/Other: Papryka Chili, Pomidory, Krakus Krakowska Sucha, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Chleb Pszenno-Żytni, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Peaches & Cream, Wiórki Kokosowe, EnerBio Mleko Kokosowe, Piątnica Mascarpone. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Ale ładnie Ci poszło😊 mnie 8 zeszło super A teraz jak pod górkę😧
05 Mar 18 by member: papetka
|
Heh, mówiłam, co nabiorę u mamy, to stracę później. :P Ale to nic może nie znaczyć, u mnie waga lubi sobie wędrować 2 kg w górę i w dół. Mnie cieszy, że trzyma się mniej więcej na jednym poziomie. :)
Papetka, kibicuję najmocniej, żebyś nabrała rozpędu i wbiegła pod tę górkę! :)
05 Mar 18 by member: Fronciara
|
Papetka, a tłuszcz się topi?
05 Mar 18 by member: extrashot1
|
Nic się nie topi😒 dwa tygodnie siedzę na tyłku i cierpię👿 źle wykonany(tak podejrzewam) trening, chaotyczny i dwa tygodnie zmagania się z bólem😧 zamrażanie i oklejone plecy plastrami. Dzisiaj się trochę ruszę, bo już szlak mnie trafia😟
05 Mar 18 by member: papetka
|
Fronciarko moja droga, nie poddam się tak łatwo💪 wlezę pod tą górkę choćby na czworaka😂
05 Mar 18 by member: papetka
|
05 Mar 18 by member: glob198
|
Oj, to nie fajnie Papetko😞. Mam nadzieje ze wkrótce ból przejdzie i wrócisz do ćwiczeń
05 Mar 18 by member: extrashot1
|
05 Mar 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fronciara's weight history
|