|
Я из тех людей,которые стресс заедают. За полтора месяца я набрала 4 килограмма! Сказался стресс,гиподинамия и поедание всего подряд. Но паниковать не стану и гробить диетами себя тоже. Просто начну заново борьбу с лишними кг!
|
151.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 94.88g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Индейка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
 Comments
Вы и так большая умничка, столько скинули)) все у вас получится))
05 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Вы просто пример для меня,худею после родов,сначала ооочень тяжело было,потом втянулась,а вот теперь буду смотреть на вас и понимать,что все возможно)удачи вам😘
05 Mar 18 by member: anna.bagrova
|
спасибо большое ))) думаю, к лету все таки достигну желанных форм )
05 Mar 18 by member: Oylala
|
Вы прекрасный пример для всех нас. Все получится! Следим за Вашими успехами😉
05 Mar 18 by member: Natalliana
|
Ольга, я тоже что-то расслабилась и за 2 мес плюсанула на 5 кг(( чем раньше опомнитесь, тем скорее все придёт с норму! Так что давайте не обвинять себя, а действовать 😘
05 Mar 18 by member: aanastasia_25
|
спасибо всем за поддержку 😙😙😙 ведь скоро весна и придется вылезать из пуховиков ,а так хочется быть свежими, стройными и красивыми 😊 много прогулок (мамочки меня поймут) , много зелени и солнца) все, что лишнее уйдет )))
05 Mar 18 by member: Oylala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|