Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 95.23g | Carb: 14.66g.
Breakfast: Яйцо, Бекон, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Кофе, Venta Сливки 35%, Mevgal Фета, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 99%, Куриная Грудка, Торчин Майонез Европейский, Nutiva Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Кофе, Авокадо Авокадо. Dinner: Сливочный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Кокосовое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). more...
|
|
1795 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|