gg72's Journal, 14 June 2012

191.8 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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518 kcal

Fat: 10.27g | Prot: 21.43g | Carb: 83.53g.   Breakfast: Emmentaler Sticks, Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Kaffee. Lunch: Asia Wok Mix. Dinner: Chapati, Insalata. more...

2759 kcal

Activities & Exercise: Soccer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...