r.katarrina's Journal, 03 March 2018

182.3 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1179 kcal

Fat: 37.12g | Prot: 67.14g | Carb: 150.78g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Овсянка с Фруктами. Dinner: Мёд, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Каждый День Филе Кальмара, Kuc Брынза Легкая, Салат Овощной с Маслом, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Банан, Фруктовый Батончик. more...

579 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...