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Einen wunderschönen guten Morgen allen und ein schönes Wochenende. Allen kranken wünsche ich gute Besserung! 😄
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227.1 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
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1511 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 73.61g | Carb: 184.75g.
Breakfast: Lidl Bunte Ostereier, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dulano Salami 1A (7g), Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen. Lunch: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Arla Skyr. Dinner: Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, REWE Wiener Würstchen, Freshona Buttergemüse. Snacks/Other: Haribo Mini Monster, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. more...
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2520 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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