Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
219.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
2637 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 62.95g | Carb: 402.93g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Espresso Coffee, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Fried Egg. Lunch: Виктория Перец Фаршированный, Мистер Салат Квашеная Капуста. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Теремок Борщ Постный, President Сметана 15%. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Oreo Печенье, Магнит Мандарин, Ашан Финики Иран, Голден Яблоко, Своя Линия Пряники. more...
|
|
3271 kcal
|
Activities & Exercise:
Bowling - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|