olgaaa2007's Journal, 27 February 2018

121.3 lb Lost so far: 126.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1689 kcal

Fat: 61.24g | Prot: 106.24g | Carb: 179.36g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Фундук, Миндаль, Valio Сыр Polar 5%, Свекла Вареная, Форель, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Репа, Каша Пшенная на Воде, Окей Перец Печеный, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Королек, Красное Яблоко, Творог 18%, Greenfield Чай Черный, Братья Чебурашкины Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Диетический 27%, Вода (в Бутылке). more...

2316 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sauna - 3 minutes, Swimming (fast) - 30 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 7 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes. more...