Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 165.68g | Prot: 56.29g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Tchibo Gold Selection Crema, Go Bio Virgin Coconut Oil (Olej Kokosowy). Dinner: Azienda Olearia Chianti Oliwa z Oliwek, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Imbir, Smażona Cebula, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kupiec Fasola Biała Drobna, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Sól, Czarny Pieprz, Piątnica Śmietana 36%, Mlekpol Ser Jantar , EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Czosnek, Cebule, Cykoria Cykoria, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rzepa, Marchewki, Pietruszka Korzeń. Snacks/Other: Tchibo Gold Selection Crema, Pomorski Targ Rybny Śledzie z Kolorowym Pieprzem, Zupa Pomidorowa. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fronciara's weight history
|