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Massa Grassa 13.0
Idratazione 63.5
Massa Magra 42.1
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146.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
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2694 kcal
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Fat: 112.91g | Prot: 166.91g | Carb: 243.15g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere, Kiwi. Lunch: Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Capocollo, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Other: Succo d'arancia. more...
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gaining 1.1 lb a week
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