Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 106.86g | Carb: 184.78g.
Breakfast: Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Помидор Соленый, Вкуснотеево Кефир 1%, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Котлета Свиная Мои Продукты, Фасоль Красная ( Правильная ), Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Вареное Яйцо. Dinner: Киви, Яблоко Зеленое, Кексы с Инстаграм , Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. Snacks/Other: Фасоль Красная ( Правильная ), Кексы с Инстаграм , Котлета Свиная Мои Продукты, Кексы с Инстаграм. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|