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Damit hatte ich überhaupt nicht gerechnet und es muss gleich mit euch geteilt werden.
Gehe zwar davon aus, dass es nochmal leicht hochschaukelt (u.a. weil heute sehr spät erst gewogen), aber das ist mein bisher tiefstes Gewicht und den Erfolg kann mein Kopf gerade gut gebrauchen :)
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134.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 February 2018:
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1353 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 52.07g | Carb: 153.80g.
Breakfast: heumilch, espresso, Zucker, Baguette, Gurke (mit Schale), Alnatura Haselnuss-Nougat, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Heinz Baked Beans. Dinner: Guacamole, Taco, Alnatura Sojaschnetzel, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsereis. Snacks/Other: Brownie. more...
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1591 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Das ist doch super 👍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
24 Feb 18 by member: ernesto.julian
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Super, Ziel fast erreicht 👍
24 Feb 18 by member: MoFu27
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Na heute wird das Ergebnis erst einmal genossen. Wenn es morgen wieder mehr ist ,kann man weiter sehen. Das Ziel ist in Sicht👏👏👏
24 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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