r.katarrina's Journal, 23 February 2018

185.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2528 kcal

Fat: 77.14g | Prot: 105.66g | Carb: 200.59g.   Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Фасоль Белая, Бахетле Студень из Курицы. Dinner: Картошка Печеная, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Пирожное Картошка, Водка (45 Градусов), Запеченная или Жареная Форель, К-Руока Форель Горячего Копчения, Салат Витаминный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...

460 kcal

Activities & Exercise: Быстрая ходьба в гору на беговой дорожке - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...