Heidi-k's Journal, 02 June 2012

117.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1124 kcal

Fat: 49.17g | Prot: 73.68g | Carb: 93.03g.   Breakfast: Pan Blanco Tostado, Capucchino, Queso Untable Light, Mermeladas y Conservas. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Dinner: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Other: Palito Salado. more...

1419 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...