kolesnik24071991's Journal, 21 February 2018

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
155.4 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
1557 kcal Fat: 62.46g | Prot: 67.17g | Carb: 186.30g.   Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Виктория Салат на Опушке, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Варенье, Творог 9%, Мария Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью, Рудь Золотой Ключик, Сливы. more...
gaining 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.