Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 166.24g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Куриное Филе, блинчики из ржаной муки и отрубей, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, блинчики из ржаной муки и отрубей, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Dinner: Куриное Филе, Дайкон, Большая творожная запеканка. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
Сегодня вспомнила о взвешивании уже после завтрака, плюс есть отёки )
Ну и ладно, в следующий раз цифры будут лучше ) Главное что вес падает!
20 Feb 18 by member: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopockalv's weight history
|