Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 108.17g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Избенка Котлеты из Трески. Dinner: NL International Коктейль Манго. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Ашан Фунчеза, Овсянка с Фруктами. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r.katarrina's weight history
|