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Langsam zeigt es sich doch, dass ich eisern war!😊
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188.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2018:
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1366 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 58.23g | Carb: 151.24g.
Lunch: Joghurttorte, Cafe Time Bienenstich . Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Metzger Prager Schinken, Milbona Schlagsahne, Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß. Snacks/Other: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Super 👍, und das am Wochenende
18 Feb 18 by member: MoFu27
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