Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 115.16g | Carb: 103.98g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ikea Брусничный Джем, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Манго. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Эх,хорошо ты Юль в отрыв ушла 👍👍👍У меня 5 кг отставание от тебя😰
18 Feb 18 by member: belka100380
|
Это из-за болезни и не факт, что ушёл жир, а не мышцы(( но пока что да, плаваю возле 61,6 😁
18 Feb 18 by member: Arodaxis
|
Просто восхищаюсь всеми вами!Просто класс!)))
18 Feb 18 by member: EvaEva20142018
|
18 Feb 18 by member: Arodaxis
|
18 Feb 18 by member: EvaEva20142018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|