|
Po winiaku 😉
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 90.36g | Carb: 39.30g.
Breakfast: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wart-Milk Mleko MU! 1,5%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, OSM Śrem Twaróg Tłusty. Dinner: Mal Mleko Jersey, RZP Miód Gryczany. Snacks/Other: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Światowid Radamer, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|