Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 138.50g | Prot: 92.16g | Carb: 14.04g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Pure Kiełbasa Śląska, Jajko, Biedronka Awokado. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Mal Łopatka Wieprzowa. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
Przyjechała brzsmakowa kreatyna, więc leci dzień w dzień. A i ponoć tyłek i nogi mi urosły 💪💪💪
16 Feb 18 by member: mal_07
|
16 Feb 18 by member: JW1206
|
16 Feb 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|