Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
177.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 53.61g | Carb: 213.62g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Глобус Салат из Фунчезы. Dinner: Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Strike Энергетик, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia fiona's weight history
|