Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 95.33g | Carb: 11.87g.
Breakfast: Миндальные печенья с фундуком. Кето., Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Витапром Льняное Семя. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Печень Говяжья Жареная, Тунец в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Dinner: Яйцо, Капустные оладьи, Kamis Миндальная Пудра, Окей Свинина Карбонад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Оливковое Масло. more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Ура! Вес тронулся, господа присяжные заседатели. Я увидела цифру 60! Я уже год ее не видела. Ура!!!!
14 Feb 18 by member: Jenny_Lu
|
Поздравляяю! Ты умничка 😉👍
14 Feb 18 by member: zedko1986
|
Спасибо!!!!! Я стараюсь. Еще 3,5 кг, и я выложу фото в трусах! (ну, в шортах) :))))
14 Feb 18 by member: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|