Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 32.38g | Carb: 162.31g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Рафаэлло Конфета, Вино Мерло, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Виноград, Зеленый Чай. more...
|
|
2016 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|