|
Жир 22,0%
|
142.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 106.92g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кофе с Молоком, Уфимский Хлебозавод #7 Булочка "Шакшинская", Natura Сыр Легкий Сливочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|